Votre langage corporel (vos postures) influe sur la manière dont les autres vous voit (ça, ce n’est pas vraiment nouveau) … mais il influe également sur votre esprit et votre corps.
Voir la présentation d’Amy Cuddy au TED 2012 (en Anglais), pour tous les détails.
En gros, il est bénéfique d’adopter une posture de pouvoir (bras levés ou bras écartés) plutôt qu’une position recroquevillée pendant 2 ou 3 minutes avant une situation stressante (entretien d’embauche, présentation devant une foule etc).
Si vous avez essayé, dites ce que vous en avez pensé.